7denní cesta pro ženy v období změny
Když už víš, že takhle dál nechceš
Z chaosu do klidu
Pro fázi, kdy stojíš mezi "už dost" a "co teď dál?"
Jednoduché, každodenní kroky, které ti pomůžou uklidnit hlavu a porozumět tomu, čím teď procházíš.
Už nejsi tou ženou, kterou jsi byla dřív.
Uvnitř se něco láme, i když to zatím neumíš přesně pojmenovat.
A přesto se snažíš fungovat dál.
Ne proto, že bys byla slabá.
Ale proto, že procházíš změnou.
Možná je to změna role.
Partnerství. Mateřství. Práce nebo směru, kterým jsi dlouho šla.
Možná je to hlubší vnitřní proměna.
Únava ze starého fungování.
Pocit, že už nechceš žít dál stejně – ale ještě nevíš jak jinak.
A možná právě procházíš jedním z nejsilnějších období ženského života –
obdobím menopauzy, kdy se mění tělo, emoce i vnímání sebe sama.
Každá z těchto změn má jinou podobu.
Ale jedno mají společné: už se nedají ignorovat.
Audio
Krátké 3minutové úvodní naladění pro ženy, které teď prochází změnou
To, co teď prožíváš, není chyba v tobě.
Je to přechodové období, které má svůj smysl.
Znáš to?
Jeden den máš pocit, že už je ti něco jasnější.
Cítíš úlevu, klid, dokonce i naději.
A pak přijde den, kdy se probudíš a všechno je zase těžké.
Jsi unavená, bez chuti, bez směru.
Ne proto, že bys udělala krok zpátky.
Ale proto, že staré už nefunguje a nové se teprve skládá.
Ne každá změna potřebuje hned řešení nebo akci.
Některé fáze potřebují ticho, prostor a čas,
aby sis vůbec mohla uvědomit, co se v tobě skutečně děje.
Tato cesta vznikla jako vstupní krok pro chvíle,
kdy už dál silou jít nejde.
Pro chvíle, kdy se potřebuješ zastavit, zorientovat se a přestat se nutit fungovat.
Jak tato cesta probíhá?
Mapa 7denní cesty Z chaosu do klidu
Den 0 | Vstupní krok – POROZUMĚNÍ
Průvodce „Když se starý život rozpadá“
(PDF + audio)
Poté pokračuješ samotnou cestou
1 | Zastavení a zklidnění (meditační rituál) → 2 | Vnitřní setkání (prohlubující a navazující meditace) → 3 | Ukotvení v běžných dnech (7denní e-mailová podpora a provázení změnou)
Vše je připravené. Po přihlášení na tebe čeká detailní navigace celé cesty.
Co konkrétně ode mě dostaneš?
Průvodce pro ženy v období změny
Vedené meditace a audio nahrávky
Podpůrné PDF k celé 7denní cestě
7denní e-mailové doprovázení
Témata, kterými tě tato 7denní cesta provede
- Jedna věc, kterou ženy v období změny často přehlížejí
- Jak se změna ukazuje v obyčejném dni
- Když okolí tvé změně nerozumí - Co s tím?
- Proč nás nejvíc brzdí ti nejbližší
- Jak si ustát změnu, když o tobě okolí pochybuje
- Stíny: proč se zesilují právě v období změny – a proč nejsou problém
- Role oběti a jak vypadá v běžném životě
Každý den krátký e-mail, který tě provede tím, co se v tobě právě děje – bez tlaku, bez nutnosti něco „řešit“, ale s hlubším porozuměním.
Všechny části na sebe navazují a dohromady tvoří ucelenou cestu, která dává smysl.
Pokud už ode mě průvodce máš:
V této 7denní cestě je zasazený do širšího kontextu – spolu s meditačním rituálem a následným e-mailovým provázením tvoří ucelený proces, který jde mnohem víc do hloubky než samostatný průvodce.
BONUS
Spolu ŽENY VE ZMĚNĚ
Co se začne měnit?
- začneš se lépe orientovat v tom, čím právě procházíš, místo abys byla zahlcená chaosem a otázkami bez odpovědí
- přestaneš obviňovat sebe i druhé a uvidíš situace s větším nadhledem
- začneš víc důvěřovat sobě a svému vnímání, místo neustálého zpochybňování, že děláš něco "špatně"
- s přibývajícím klidem se objeví inspirace, nové úhly pohledu a impulzy, co dál
- začnou se uvolňovat vztahy, protože přestaneš tlačit – na sebe i na ostatní
- a místo neustálého přemýšlení přijde větší lehkost v rozhodování
Ne proto, že bys něco musela změnit.
Ale proto, že začneš vidět jasněji.
Co tato cesta není
- rychlá slibující technika, jak být „v pohodě“
-
univerzální návod, jak si srovnat život
-
motivační cvičení ani žádná výzva, kterou musíš zase "zvládnout"
-
a ani další věc, kterou by sis měla odškrtnout
Není o výkonu.
Není o snaze něco spravit.Je o tom dovolit si na chvíli přestat držet všechno sama a vytvořit prostor, kde nemusíš nic dokazovat, vysvětlovat ani zvládat.
Je to zkrátka proces, který ti pomůže projít obdobím změny tak, aby ses v něm neztratila a dokázala rozpoznat, co ti přináší.
Možná se teď ptáš...
Je tato cesta pro mě, i když nemám zkušenost s meditací?
Kolik času mi cesta denně zabere?
Co když teď nemám energii ani kapacitu na sobě pracovat?
Krátce o mně...
Kdo tě touto cestou provede?
Jmenuju se Markéta Šírková
Provázím ženy obdobím změn – chvílemi, kdy se staré rozpadá a nové ještě není vidět.
Nevěřím v univerzální návody.
Každá žena je jedinečná a každá změna má svůj vlastní rytmus.
Věřím v porozumění, jednoduchost a klid, ze kterého se věci začnou skládat samy.
A v to, že dát sama sebe na první místo není sobectví, ale základní předpoklad vnitřní stability.
Zkušenosti žen, které se mnou už prošly podobnými cestami
K tvým programům se vracím znovu a znovu – vždycky, když cítím, že mě to volá. Děláš toho pro ženy tolik nad rámec. Sleduji tvoji cestu a mám k tobě obrovskou důvěru.
Prešla som mnohými kurzami, ale ty si tá, vďaka ktorej som sa v živote posunula naozaj veľmi ďaleko. Vnímam ťa ako autentickú ženu, ktorá sa na nič nehrá a učí ľudí pravde a prežitému životu. Si pre mňa učiteľkou aj mentorkou.
Pokud cítíš, že je teď důležité dát sama sobě prostor a klid, pak ti tato 7denní cesta bude oporou a průvodcem.
OBJEDNÁVKA 7denní cesty Z chaosu do klidu
PLNÁ CENA: 1. 222 Kč
CENA TEĎ: 549 Kč
Tato zvýhodněná cena platí do 10. 3. 2026
Tento rituál si teď můžeš projít samostatně. Zároveň je přirozenou součástí uceleného programu Odemkni své vnitřní bohatství | Cesta domů,
kde tvoří jeden z kroků návratu do klidu, větší stability a důvěry v sebe..
POHLÍDEJ SI SVOU EMAILOVOU SCHRÁNKU. Email s průdcem ti nejspíš spadne mimo hlavní složku, nejčastěji do: Aktualizace, Promo, Spam, Hromadné.