Zažehni svou léčivou vnitřní Sílu díky józe

CESTA PRO ŽENY | MILOVNICE ENERGIÍ (nejen o józe) | PRO DOBROU NÁLADU, PŘÍLIV ENERGIE A CELKOVÉ ZDRAVÍ

A to právě teď, kdy přichází podzimní a zimní plískanice a útočí na nás bacily ze všech stran?

SOUČÁSTÍ TÉTO CESTY JE I 3DENNÍ DETOX KÚRA ZA PÁR KAČEK, KTEROU JÁ SAMA PRAKTIKUJU UŽ OD SVÝCH 12 LET

Jak se dostat do kondice, lepší nálady a souladu se svým ženstvím už během 4 týdnů?

Jak navýšit svou energii i v případě, že pracuješ s Reiki, kvantovkou, Access Bars a dalšími technikami?

Jak praktikovat jednotlivé ásany v souladu s tvým tělem?

Aby sis místo zlepšení zdraví naopak neublížila? Protože i to se bohužel stává, když nejsou pozice a praxe správně vysvětlené s důrazem na individualitu každého těla.

Navíc účinná 3denní DETOX kúra za pár kaček

Díky tomuto kurzu aktivuješ svou léčivou vnitřní Sílu, rozproudíš energii Kundalini, která nastolí harmonii nejen ve tvém Těle, ale i Mysli a Duši.

CHYTNI SI VELMI ZVÝHODNĚNOU CENU + 2 x BONUS, KTERÁ PLATÍ POUZE 24 HODIN OD TVÉHO VSTUPU NA TUTO STRÁNKU

TO SI CHCI CHYTIT

FRČÍME SPOLU LIVE 6. 10. - 3. 11. 2024 | JEDNODUŠE, PRAKTICKY I PROŽITKOVĚ V UZAVŘENÉ FB SKUPINĚ

Máš to nějak podobně?

Jsi unavená, možná i vyhořelá, bez energie, bez chuti do života? Jakmile přijde podzim, padnou na tebe chmury a podlehneš bacilům?

Bolí tě záda, máš stažené nebo naopak oslabené svaly? Připadáš si "rozkydlá"?

Trpíš na migrény nebo máš menstruační bolesti? Procházíš menopauzou?

Nedokážeš se uvolnit, vypnout, v hlavě ti hučí jako v úlu, špatně spíš?

Už několikrát tě napadlo, že se pustíš do jógy, ale nemáš v okolí žádné studio, kam by ses to šla naučit? Nebo to prostě jen nestíháš?

Anebo sis dokonce kdysi nesprávným praktikováním jógy i ublížila, ale přesto tě to k ní stále táhne a ty jen nevíš JAK NA TO SPRÁVNĚ PRO TEBE?

Pojď se to naučit se mnou online, klidně z tvého obýváku!

Jako v minulém běhu Andrea

Online kurz jogy byl skvělý! Všechny materiály jsou výborně zpracované a vlastně i šité na míru. Potřebovala jsem nakopnout a začít se sebou něco dělat. Jóga, je skvělá. Děkuji za krásné a naučná videa o asánách a historii jógy a další. Člověk zjistí, jak málo má tělo rozpohybované. Po každém cvičení jsem tak příjemně unavená a zároveň nabuzená. A benefitem pro mě bylo i to, že jsem se nemusela nikam přesouvat.
Andrea Brusová

Co ti kurz přinese do života?

Rozproudíš životadárnou léčivou sílu a rozvedeš ji do celého těla

Je v tobě, spí a čeká na probuzení. DOVOL SI JI PROBUDIT.

Zdraví není genetika, JE TO STAV MYSLI.

JAK správně provádět ásany v souladu s tvým tělem a současnou kondicí

Čemu se ve tvém případě vyhnout, aby sis své zdraví nezhoršila.

Co dělat JINAK = NAUČÍM TĚ VHODNOU ALTERNATIVU.

Naučíš se VĚDOMĚ dýchat díky pranájámě

Ukážu ti, jak se během pár minut zahřát nebo naopak ochladit a to jen pomocí dechu-:)

JAK nastolit klid a rovnováhu díky vědomému dechu. A to klidně i v MHD po cestě do práce.

Vytvoříš si příjemný NOVÝ ZVYK, který ti zabere jen pár minut

...a přitom tě nastartuje na SUPR den v té nejlepší kondici.

Zkrátka se hned od rána naladíš fyzicky, mentálně i energeticky a tak i všechny případné těžkosti zvládneš mnohem snáz.

Nastartuješ spalování a imunitu

Zlepšíš trávení, vytvaruješ postavu, posílíš svaly okolo páteře a díky DETOX kúře shodíš i nějaký kilčo-:)

Nejsem příznivcem přesvědčení, že s věkem je přirozený tloustnout. Vysvětlím-:)

Získáš mnohem více energie, pročistíš svou mysl...

...otevřeš se tak novým příležitostem.

Dostaneš chuť dělat i to, co jsi už dlouho odkládala, ale přitom tě to strašilo v hlavě-:)

Sebedisciplínu, která ti přinese řád do tvého chaosu

Zdravý chaos je žádoucí. Stejně jako zdravá míra disciplíny.

Najdeš si pro sebe tu správnou míru obojího a dáš to do souladu-:)

Vzroste tvoje sebehodnota a sebeláska

...sebevědomí a začneš sama sebe více milovat, tedy i dávat na 1. místo.

Jakmile tohle jednou probudíš, už to nikdy nezapomeneš!

TAK TOHLE PŘESNĚ CHCI

JDU SI CHYTIT TU SPEŠL CENU

Proč bys do toho měla jít...

Když už teď pro své zdraví a RADostnější život používáš úspěšně nějakou tecniku práce s energií (Reiki, Shamballa, kvantování, Access Bars, apod.)?

Protože jóga není jen o nějakém fyzickém cvičení. Je to další cesta VĚDOMÉ práce s energií. A tak vše, co se se mnou během této 4týdenní cesty naučíš, ještě několikanásobně navýší působení techniky, kterou jsi dosud používala. Je to další puzzlík do mozaiky. Jako když se třeba ve škole nejdřív učíš jen sčítat, pak se naučíš odčítat a pak třeba násobit a dělit.

Možná si teď říkáš...

Můžu tě tohle všechno naučit online, když tě nevidím? ANO! TOHLE ROZHODNĚ NENÍ první běh tohoto kurzu. Úplně první proběhl úspěšně v roce 2018! Od té doby jsem tento kurz ještě více vytunila, obohatila o další techniky z oblasti energetického ladění ženství.

Dostaneš ode mě za prvé propracované materiály, kde se dozvíš CO a JAK dělat a taky CO a JAK nedělat. A k tomu LIVE podporu po dobu 5 týdnů.

MÝM PŘÁNÍM A TEDY ZÁMĚREM JE... Naučit tě praktikovat jógu tak, aby to bylo V SOULADU S TVÝM TĚLEM. Aby sis naopak své zdraví ještě nezhoršila jen proto, že se budeš mermomocí cpát do nějaké pozice, která ale není pro tebe. Ukážu ti alternativu. Kdysi jsem totiž bohužel jako účastnice vídala na hromadných lekcích, jak v sále plném žen, lektorka nikomu vlastně nic nevysvětlila a ženy vůbec nevěděly, která bije. Za mě je důležité vědět, PROČ a CO která ásana přináší. Protože pak si můžeš i ty sama sestavit svůj vlastní plán na míru.

Při LIVE setkáních a v průběhu celého kurzu vše připomínám dokolečka dokola, jako miminku-:) Cvičit ale budeš sama, to zas "vocaď-pocaď"-:)

Co se naučíš?

Primárně dostat do souladu Tělo - Duši - Mysl. Pokud jsi právě teď jako já v období premenopauzi nebo už jsi menopuzou prošla, ale stále cítíš výkyvy nálad, "návaly" nebo jiný diskomfort spojený s tímto obdobím, pak ti předám svou cestu, JAK SI TOTO OBDOBÍ NAOPAK ZAČÍT UŽÍVAT.

Historii jógy, význam a její benefity pro Tělo i Duši
Toto ti pomůže lépe pochopit, o čem jóga doopravdy je a tím pádem se ti bude i lépe cvičit.

30 ásán | léčebných a aktivačních pozic na protažení i zpevnění celého těla
Dostaneš upozornění a tipy, JAK to dělat správně. Čemu se vyhnout. Doporučení pro ty, co mají určitá omezení.

Pozdrav Slunci | mocnou a univerzální aktivaci těla
Můžeš ji praktikovat každý den ideálně hned po ránu. Zabere pár minut a přitom tě naladí na supr den.

Pranajáma | dechová cvičení
Jak správně dýchat nejen při praktikování jógy ale i v běžném dni? Jak si díky dechu zmírnit bolesti, únavu, zklidnit se nebo naopak nakopnout?

Trátak | očistná technika mysli, díky které se staneš imunní vůči negativním názorům druhých
Naučí tě koncentrovat pozornost do jednoho bodu = mnohem lepší a snažší výsledek v čemkoliv.

Mudry | aktivační body | joga prstů
Jak si jednoduše rozproudit energii a ulevit od bolesti a tlaku pouhým spojením konkrétních prstů a aktivací energetikcýh drah na ruce?

Relaxační a povzbuzující meditace
Na závěr každého našeho LIVE setkání (celkem 4)

BONUS

3denní detox kúra za pár kaček + 4 x Energetická masáž Duše v hodnotě 2.200 Kč vždy po LIVE setkání

Díky detox kúře si pročistíš svá střeva, nastartuješ spalování, zlepšíš trávení, navýšíš imunitu a budeš se cítit celkově skvěle. A jako třešnička na dortu, budeš mít už hned po těch 3 dnech o pár centimetrů míň (nejen) v pase. Já sama tuto kúru praktikuju už od svých 13 let!

Jak si ženy užívají Energetickou masáž?

(1 masáž je v hodnotě 550 Kč, ty ji máš v rámci kurzu 4 x ZDARMA)

Děkuji za včerejší energetickou masáž. Konečně jsem se po dlouhé době vyspala. Jako miminko-:) A dnes se už od rána cítím opravdu nabitá. Dokonce jsem se pustila do věcí, které už dlouho odkládám. Mám nevysvětlitelnou touhu zbavit se všeho, co nepotřebuju. A tak to dělám. Určitě si to brzy zopakuju. Ještě jednou díky-:)
Jana Kovandová

TO JE PŘESNĚ PRO MĚ

CHCI U TOHO BÝT

Jak to bude probíhat?

Celkem 4 týdny | 4 MODULY tématických bloků. Každý týden v pondělí se ti otevře jeden MODUL. Stručné, výstižné.

TY SI KRÁČÍŠ PODLE SVÝCH ČASOVÝCH MOŽNOSTÍ. Kromě 4 LIVE setkání není třeba se vázat na čas. A vše zůstává ve skupině v ZÁZNAMU.

Jednotlivé tréninky | BLOKY jsou: PRAKTICKÉ - VĚDOMOSTNÍ - SPIRITUÁLNÍ - PROŽITKOVÉ = SOULAD TĚLA|DUŠE|MYSLI

Ve skupině bude probíhat společné sdílení, moje momentální inspirace z oblasti (nejen) jogy ale i těla a mysli. Prostor pro tvé dotazy-:)

1 x týdně večer se sejdeme LIVE, kdy si společně zacvičíme online celou lekci a probereme ještě detailněji jednotlivé ásany. To jsou celkem 4 LIVE setkání s jógou a meditací.

3denní detox kúru si střihneme v týdnu od 14. 10., kdy bude měsíční fáze ÚPLŇKU. Nic extra k tomu potřebovat nebudeš. A to málo, co bude třeba, se dozvíš včas. Babí léto je nejvhodnější doba na DETOX. Vládnoucím orgánem je slezina a ta "má na starosti" celý hormonální systém (endokrinní soustava, štítná žláza, lymfa)

Materiály ve FB skupině máš k dispozici po dobu 6 měsíců.

TO JE PŘESNĚ PRO MĚ

CHCI U TOHO BÝT

Harmonogram naší 4týdenní cesty

Toto je náčrt, kostra. Vy, co mě znáte, víte, že frčím na spontánnosti. Jaká skupina žen se vytvoří, taková bude celková náplň. Na míru celé skupiny.

1. OTEVŘENÍ DVEŘÍ FB SKUPINY

NEDĚLE 6. 10. 2024

Bude tam na tebe čekat úvodní info + malé překvápko na začátek-:)

PLUS společné ladění | JSME v tom spolu.

2. KAŽDÉ PONDĚLÍ SE TI OTEVŘE NOVÝ MODUL

PONDĚLÍ 7. 10. | 14.10.| 21. 10.| 28. 10.

Je to vždy téma na týden. Procházíš si sama dle tvé chuti a časových možností + SPOLU interagujeme ve fb skupině

A zároveň se můžeš ptát CO a JAK. Máš podporu mou i celé skupiny.

3. KAŽDÝ ČVRTEK V 18.30 hod LIVE LEKCE

ČTVRTEK 10. 10. | 17. 10.| 24. 10. | 31. 10.

Jednoduše LIVE vysílání v naší fb skupině. Lekce jógy, meditace + dotazy + cokoliv spontánního mě přiteče-:)

Zůstává v ZÁZNAMU ve skupině pro zopakování a pro ty, co nemůžou být LIVE.

4. BONUS Energetická masáž Duše

Vždy vě ČTVRTEK po LIVE lekci ve 21.30 hod

Pokud právě teď nevíš úplně přesně, o co jde, tak info najdeš na mém webu a předem ti vše vysvětlím ve skupině.

Je to snadné a velmi obohacující a podpůrné pro naši společnou cestu.

5. KONEC

NEDĚLE 3. 11.

Přístup ke všem materiálům i do skupiny ti zůstává po dobu 6 měsíců!

Můžeš si vše procházet znovu a znovu a stále se být ve spojení s námi všemi-:)

6. ZÁVEREČNÉ PŘEKVAPENÍ

JÓGA - AFTERPARTY

SPOLEČNÉ SETKÁNÍ NA ZOOMU. Proběhne v týdnu po skončení. Termín společně doladíme, ať se nás sejde co nejvíce LIVE.

TOTO BUDE BOMBA-:) V tomto týdnu mám i narozeniny a tak to spolu oslavíme.

TO JE PŘESNĚ PRO MĚ

CHCI U TOHO BÝT

Co je ještě dobré vědět?

Pokud ještě nemáš, doporučuju pořídit jogamatku (cvičební podložku | nemusí být nutně na jogu, ale je to lepší a není to žádná velká investice)

Pokud tě to láká, ale máš pochybnosti, jestli je to pro tebe vhodné, NAPIŠ MI. Nejlépe přímo přes mesenger Markéta Grandis Šírková.

Pro koho to je a není kurz?

Pro každou ženu, kterou to osloví. Úplné začátečnice i pokročilé, které už s jógou přišly do kontaktu, ale nejsou si jisté, zda cvičí správně. Jóga je energetické cvičení. Pokud už používáš některé techniky práce s energií, jako třeba Reiki, Shamballa, kvantovka, Access Bars, pak díky této společné cestě ještě navýšiš jejich účinek.

Není to pro protřelé jogínky, které už praktikují jógu naplno roky. Respektive, přidat se můžeš, ale nejspíš už budeš většinu toho znát. Ale pokud tě to láká, tak se těšíme na tebe-:) Protože ono to není jen o joze...

A pokud máš nějaké závažnější zdravotní omezení - ať už pohybové nebo jiné - tak mi nejprve určitě napiš! Podíváme se spolu na to, jestli se přidat nebo ne.

Jak si minulý online kurz užila Radka?

Ahoj Markéto, po tvých lekcích jógy vždy tak nějak ožiju, i když jsem třeba před tím unavená, všechno mě bolí a říkám si, jestli vůbec mám ještě dost sil, pak to nějak přejde a po cvičení se vždy cítím výborně. Takže i za to velký dík. Energetické masáže byly celkově moc příjemné a vždy jsem si je užila.
Radka Mrázková

TO JE PŘESNĚ PRO MĚ

CHCI U TOHO BÝT

Kdo tě bude kurzem provázet?

Jmenuju se Markéta Šírková a od roku 2009 se věnuju alternativním cestám Bytí (Reiki, Shamballa, práce s myslí, Akášické záznamy a jiné).

Lektorkou jogy jsem od roku 2017 a od té doby ji nejen praktikuju pravidelně já sama, ale zařazuju ji i do svého učení pro další ženy.

Prošla jsem si v životě velkou existenční krizí, právě v roce 2009, v té době se 2 malými dětmi (2 a 4 roky). A to odstartovalo mou dráhu podnikatelky. SVOBODNÝ A RADOSTNÝ ŽIVOT V HOJNOSTI.

Naučila jsem se žít v Lehkosti a přijímat Bohatství jen proto, že jsem-:) A TO TEĎ PŘEDÁVÁM DALŠÍM ŽENÁM.

POKUD JSI OTÁZKOVÝ TYP, PAK TADY KLIKNI

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Jaká je cena kurzu?

4 týdny společné cesty| detox kúra | podpora | BONUS v hodnotě 2.200 Kč

SPOLEČNÁ LIVE CESTA 6. 10. - 3. 11. 2024

PLNÁ CENA: 3. 799 Kč + 1.BONUS 4 x Energy masáž: 2. 200 Kč + 2. BONUS | CELKEM: 5. 999 Kč

VYUŽIJ PRÁVĚ TEĎ 24 HODINOVÉ AKCE JEN ZA: 2.499 Kč

ČLENKY AKADEMIE | KLUBU CENA: 1. 599 Kč

Po přihlášení si pohlídej svou emailovou schránku. Přijde ti email, kde získáš bližší info a hlavně odkaz na skupinu. Bez toho není možné se připojit. A to by byla vážně škoda-:) Pokud email nevidíš, projdi si všechny složky jako Promo, Spam a Hromadné. Vstupní email tam na tebe bude čekat.

Odpovědi na nejčastější otázky-:)

Je to opravdu pro mě, i když jsem jógou nepolíbená?

Ano, tento kurz navíc NENÍ jen o józe. Je o dalších praktikách / technikách, které já sama používám a cítím, že je fajn je předat dál. Ať pomáhají a ať si je chytne ta žena, kterou to osloví. Nic není univerzální. Každému prospívá něco jiného a tak cílem kurzu je i pomoci vám více poznat SAMI SEBE.

Jak mi to pomůže při práci s Reiki, Shamballou a dalšími energetickými technikami?

Tento kurz NENÍ pouze o józe. I když jóga je hlavní náplní. Ale protože jóga není rozhodně jen nějaké fyzické cvičení! Je to další cesta VĚDOMÉ práce s energií i s myslí a tak to, co se se mnou během těchto 4 týdnů naučíš, ještě několikanásobně zvýší působení dané techniky, kterou používáš.

Už jsem s jógou kdysi v minulosti začala, ale nějak mi neudělala dobře. Nicméně, stále mě volá... Neublíží mi to?

Tak právě proto to dělám. Protože jóga jako taková je opravdu pro všechny. Ale důležité je praktikovat ji v SOULADU se svým tělem. Tady a teď, se svou momentální kondicí. A to je taky můj záměr - pomoci vám pochopit a naučit se, že je více způsobů, jak jógu praktikovat. A že nejdůležitější je POSLOUCHAT SVÉ VLASTNÍ TĚLO.

Můžu se za 4 týdny něco doopravdy naučit?

Určitě! To bych to upřímně jinak nedělala. Vždyť i já frčím s vámi LIVE a mým největším přáním je, ať se to prostě naučíte a začnete praktivkovat po svém. Proto že já vám vysvětlím co která ásana ovlivňuje a to ti otevírá cestu ji použít podle momentální potřeby. A ne jen držet se nějakého univerzálního postupu. KAŽDÝ JSME JINÝ! Díky Bohu za to-:)

Jak je to časově náročné?

Vlastně i když je to společná LIVE cesta, to je, frčíme spolu v jeden moment, tak není třeba se nijak zvlášť vázat na čas. 90% materiálu projdeš podle tvé chuti a času. jediný společný LIVE je vždy ve čtrvrtek v 18.30hod. Ale to je zas jen na tobě, protože záznam bude zůstávat ve skupině.

Láká mě to, ale mám problém s vytrvalostí. A když je to navíc časově hodně o mně, tedy nemám nad sebou žádný bič, tak mám obavu, že to nedotáhnu...

Tak tohle je upřímně na tobě! Já nikoho za ručičku nevodím. NICMÉNĚ - to, že je to časově volnější, ještě neznamená, že tam není ŽÁDNÝ režim. Jsme spolu v jedné INTERAKTIVNÍ skupině s dalšími ženami. A moje energie je nakopávací. Takže většina žen vytrvá ani vlastně neví jak. Protože je to zábava-:)

Mám zdravotní omezení a nejsem si jistá, jestli je to pro mě, i když mě to volá.

V tomto případě mi URČITĚ napiš, NEJLÉPE rovnou přes messenger. Koukneme na to, já ti dám nějaká doporučení a ty se pak sama rozhodneš.

TAK JO, UŽ VÍM VŠE.

CHCI U TOHO BÝT A CHYTIT SI SVOU SPEŠL CENU