Virtuální studio 

LIVE Jóga Šiva

Živé lekce v pohodlí domova on-line

Vstupte do virtuálního studia LIVE Jóga Šiva

 Už žádné předtočené lekce z youtubu!

😃Tady začíná LIFE!

Všechny lekce probíhají ŽIVĚ. 

 

Já a jóga

Jóga trasformovala můj život. Dala mu novou formu. Překonala jsem sama sebe. Stala jsem se silnější. Dnes už jsem klidná a vyrovnaná. To mi pomáhá dosáhnout svých životních cílů a priorit.

Zažijte také tu energii klidu a síly, která vámi bude proudit po každé lekci! Váš život se začne měnit.

                                      JÓGA PLNÍ MÉ SNY-:) BUDE PLNIT I TY VAŠE....😃

Proč pozvat ŠIVU a Markétu k sobě domů?

 

  • Nestíhám, nestačím, pomalu už nesvačím...
  • Nemám v okolí kvalitní studio
  • Nemám čas!
  • Děti a rodina mi nedají prostor
    Chci si najít čas jen sama pro sebe.
  • Nejsem mistr jógy
    I vy se to můžete naučit-:)
  • Pravidelnost je pro mě cizí pojem
    LIVE Jóga Šiva vás pravidelnost naučí-:)
  • Předtočené lekce na youtube mě neoslovily
    Nikdy jsem se neodhodlala cvičit podle nich pravidelně. Vždycky jsem si našla nějakou výmluvu...
  • Nemám disciplínu....
    .... mám v ruce použitou plínu-:)
  • Stydím se, co na můj jógový um a tělo řeknou ostatní
  • Meditace je divná
    Ležet jen tak bez pohybu mi nic neříká.

 

Co to je to LIVE jógové studio?

  • Živý přenos pravidelné lekce jógy z virtuálního prostoru
  • Prostor pro nové přátele, motivaci a podporu.
    Sdílení vašich slastí i strastí.
  • Meditace, očistné kúry......
    .... v přímém napojení na vaši wifi
  • Místo pro sdílení společných zážitků a plánovaných akcí
    Tady to budete vědět jako první-:) Budete IN.

Živá individuální lekce? NO PROBLEM-:)

Chcete se mnou cvičit jen vy sami? Mít pozornost jen pro sebe, komentáře šité na míru jen vám?

Sejdeme se v domluvený čas před vaším monitorem. Pro tuto možnost doporučuji lekci po Skype, kdy budu slyšet a vidět i já vás a můžu vám hned odpovídat (možno i FB).

Věnuji se pouze vám svým osobitým a osobním přístupem-:)

Kolik se nás do studia vejde?

Ve virtuálním světě je místa dost. Přeji si ale udržet jen malou skupinku pravidelně se setkávajících bytostí, abych se jim mohla PLNĚ věnovat i mimo lekce. Dávám přednost komornímu a intimnímu prostředí před megalomanií fitness světa. Má kapacita čítá 40 míst a už je skoro plná-:) Tak neváhej. 

 

Proč zrovna Jóga Šiva?

Šiva je největší duchovní Mistr a zjevitel učení jógy na Zemi. Bůh, který dokázal ničit. Ničil proto, že pro vznik nového musí staré padnout. Pak teprve dochází k trasformaci. Nové formě bytí. Přesně to si přeji pro každou živou bytost i já. Radost, nový směr a štěstí. Proto cvičím jógu a předávám učení dále.

 

Ahoj Markét, teda musím říct, že jsem šla do tohohle projektu joga na FB trochu s nedůvěrou. Nebo jsem spíš byla hrozně zvědavá, jak to bude fungovat. A teď jsem moc ráda, že jsem do toho šla. Protože je to opravdu něco jiného než si jen tak cvičit podle videa na youtube. Dokážeš se na nás skvěle naladit a je to prakticky stejné, jako bysme byly spolu v místnosti. I to tvoje povzbuzování-:) A taky mě to přiměje si opravdu každý čtvrtek zacvičit! Což jsem se před tím nedokopala... Navíc, teď když jsem zaplatila členství ve skupině, mám přístup úplně ke všemu, co se tam nabízí a taky tvou zpětnou vazbu. Jsi bezva lektorka a vůdce-:) Každý čtvrtek se na naši společnou lekci těším-:) Děkuju ti za tento úžasný nápad-:)

Jana Koutná

Co ze cvičení budu mít já?

  • Ladné křivky, krásné tělo
  • Zdraví - zbavím se potíží - konečně se vyspím-:)
    Nespavost, alergie, bolesti zad, otoky nohou, křečové žíly, zažívací potíže.... To všechno ádijé-:)
  • Klidnou a čistou mysl
    Sbohem stresu a presu-:)
  • Zářivou energii a uvolněné bloky (i boky-:)
  • Živou meditaci a vnitřní mír
  • Stanu se celkově klidnější, vyrovnanější, zlepším své vztahy
  • Najdu svůj směr, seberealizaci

Stanu se vaším lektorem na dálku :)

Milá Markéto, děkuji Vám za skvělý nápad živých lekcí na facebooku! Konečně se našel způsob, jak se přinutit cvičit pravidelně a přitom na živo. Skvělé taky je, že teď, když jsem stálým členem skupiny, získávám i veškeré Vaše rady, návody, jak cvičit a taky podporu. Navštěvuju skupinu každý den a získávám informace. Začínám si pomalu ale jistě uvědomovat, že joga je opravdu něco jiného, než jsem si celou dobu myslela. Je prostě SUPER-:) Jogu jsem chtěla cvičit už dlouho, ale nějak mi stále nezbýval čas a také v mém okolí se zrovna moc nenabízí... Věřím, že se díky Vám posunu - což už se děje-:) A ta meditace na závěr, ta je prostě skvělá😃 Nikdy bych nevěřila, že se dá cvičit a meditovat online... Děkuji,

Alena Novotná

Milá Markéto, děkuji ti za tvoje lekce jogy v živém vysílání na facebooku. Nikdy bych nevěřila, že se to dá. Ale je to fakt, jako bych byla s tebou. Jak to děláš? Upřímně, kdyby to nebylo s tebou, že jsem tě už znala, tak bych do toho s někým cizím nejspéš nešla, protože bych si říkala, že to nemlže fungovat. Ale jsem moc ráda, že jsi měla tenhle nápad a těším se na každý čtvrtek v 19hod u monitoru-:) A víš co? Teď, když začal podzim a je sychravo a zima, se mi ani nechce vylézat a jsem ráda, že se jenom přesunu do vedlejší místnosti, kde mě čekáš ty v živém vysílání. Je to super a už teď se těším na další lekci-:)

Irena Zvonilová

Co, kdy, kde a jak ?

  • Zatrhněte si v diáři každý čvrtek v 19 hodin. Napište si tam - dělám něco pro sebe-:)
  • A stůjte před svým MONITOREM nebo obrazovkou na značce. Monitor položte na místo, kde se vám bude nejpříjemněji cvičit. 
  • Spustíte počítač, notebook, TV a podobně a připojíte se k uzavřené skupině.
  • Komentuji každý krok (dýchání, ásany, kritická místa).
  • Nemusím vás vidět, stačí, když mě uvidíte a uslyšíte vy. Mám zkušenosti, kde účastníci chybují. Budu vás opravovat a připomínat, co a jak.
  • Svědomitě odcvičeno!
  • Pak už jen spočinete v řízené meditaci. 

Jsem věčný začátečník, jdu do toho! Ale...

  • Pokud s jógou začínáte nebo jste tzv. věčný začátečník, tak na vás ve zmíněné skupině čeká připravené album pro nováčky. V tomto albu najdete několik základních asan, které jsou detailněji vysvětlené – prakticky i  teoreticky. Album si otevřete a uvedené asany vyzkoušíte. A i když si třeba nebudete pamatovat jména jednotlivých asan, tak si alespoň budete při samotné lekci jistější a budete vědět, do čeho jdete :)
  • Navíc, každý člen má mou podporu i mimo lekce - takže pokud budete mít nějaký dotaz, PIŠTE😃 Ráda vám odpovím a budu s vámi ve spojení....
  • Po vstupu do skupiny mě také zajímá váš zdravotní stav, na základě vámi podaných informací vám poradím, co cvičit a na co si dát pozor....

Bylo to super, to mně max vyhovuje, když to navazuje a je to i silový. za mě super a díky moc😃 krásně to začíná vše povolovat 😃budu se těšit na další. hezký večer

Andrea Kohoutová

Půlku jsem zvládla, pak už jsem nemohla, tak chvilku pauza a pokračovala jsem dál 😃 Jinak jste opravdu moc dobra a meditace byla skvělá. Některé asany byly náročnější, ale časem to půjde, věřím.

Katka Č.

Jak se mohu na Živé lekce jogy přihlásit?

  • Vyplníte webový formulář, kterým se zároveň přihlašujete na lekce. 
  • Uhradíte měsíční členství platební kartou online. 
  • Do vaší emailové schránky doputuje OBRATEM email s poděkováním, potvrzením o platbě a přístupem do skupiny. Pohlídejte si prosím všechny vaše složky ve schránce - stává se často, že email spadne do jiné složky, než je váš hlavní inbox (většinou Hromadné, Spam, Promo - je to tak nastaveno administrátorem vaší schránky). 
  • Požádáte o členství ve skupině, na kterou dostanete kontakt v potvrzovacím emailu.
  • A JE TO-:) Vzhůru na lekci!
  • Od této chvíle už máte neomezený přístup do skupiny. Můžete si pouštět i videa předešlých lekcí.
  • Uhrazením částky získáváte měsíční PERMANENTKU do LIVE Jóga Šiva  
  • Pravidelní lekce jsou vždy ve čtvrtek v 19hod, nepravidelně také víkendové ranní lekce

Co získám členstvím ve skupině?

  • Po celou dobu vašeho členství se stanu vaším osobním virtuálním lektorem😃
  • Měsíční permanentku na pravidelnou Živou lekci jogy 1 x až 2 x týdně
  • 1 x živá řízená meditace – vždy po lekci
  • Neomezený vstup do skupiny - možnost zacvičit si také v některých mimořádných lekcích, nejčastěji o víkendu - tyto termíny vypisuji vždy podle momentální situace😃 
  • Přístup k předešlým videím
  • Pro začátečníky je tu připraveno samostatné album několika základních asan, video dechového cvičení, aby se pak mohli plynule přiřadit k ostatním (toto video je samozřejmě dostupné všem ve skupině)
  • Prostor na dotazy. Budu přidávat další zajímavosti a poznatky z oblasti jogy a nejen jogy😃
  • Přidávám články týkající se jogy, jednotlivých asan, co dělat versus nedělat, tipy a triky jak nejlépe zvládnout pozici
  • Nové přátele, podobně naladěné (nejen)cvičence.
  • Motivaci. Podporu mou i celé skupiny.

Milá Markéto, děkuji za Vaše lekce jogy. Nejprve jsem měla pochybnosti, jestli to zvládnu. A navíc, už jsem vyzkoušela více míst. A tak jsem byla trochu skeptická. Ale něco mě k Vám zkrátka táhlo... A tak jsem ráda, že jsem do toho s Vámi šla-:) Jste výborný učitel a dokážete motivovat. A ty Vaše meditace na závěr, no prostě pohádka. Pokaždé odcházím s čistou hlavou... Děkuji-:) Dana

Dana Kostelecká

Říkáte si:

Proč platit členství, když na youtube jsou videa zdarma? 

  • Ano, to jsou. Ale ŽIVÉ lekce jógy však probíhají úplně stejně jako když si zakoupíte permanentku do fitka.
  • Další rozdíl mezi videi z youtube je ten, že si je sice můžete pustit zdarma, kdy chcete. Setkávám se ale s klienty, kteří tuto možost mají a přesto se nedokáží "dokopat" si video pustit. JÁ VÁS KE CVIČENÍ OPRAVDU "DOKOPU"😃 To influencerka z youtube kanálu neudělá...
  • Budete se těšit na každou lekci, protože pocity, které cvičením a meditací získáte, se pro vás stanou "návykovými"😃  Ano, existuje i zdravá závislost....
  • Na rozdíl od videí z youtube máte mou podporu a zpětnou vazbu 

😃Členstvím získáváte 

                                           MOTIVACI😃

 

Uf, no teda, to jsem nečekala, že to bude tak bezva. Že i já, hyperaktiva, se dokážu uvolnit. Vždycky jsem si myslela, že joga je nenáročná, pomalá,, prostě pro mě nic moc. Ale pak jsem to zkusila u Vás, musím říct, že je to makačka. Ale příjemná makačka-:) Teď už teda rozhodně nebudu říkat, že joga nic nedělá. To tedy dělá! Po několika návštěvách u Vás se cítím silnější, svobodnější a klidnější. Začínám si více uvědomovat své tělo a naslouchat mu. Děkuji a už teď se těším na další lekci-:) Milada

Milada Kantorková

Kolik mě členství ve skupině bude stát?

Cena za vaše zdravé tělo a klidnou mysl

490 Kč / měsíc

😃SUPER ZPRÁVA😃

Abyste nemuseli na své předplatné stále myslet, je nastavena opakovaná platba měsíčního členství. Každý měsíc se vám strhne částka, za kterou jste do LIVE Jóga ŠIVA vstoupili (tato cena je zaváděcí a zůstává vám po celou dobu vaší účasti). 

Své členství můžete kdykoliv zrušit emailem: marketa.sirkova@mekouzelneja.cz

VAŠE ČLENSTVÍ PLATÍ IHNED V MOMENTĚ, KDY UHRADÍTE MĚSÍČNÍ POPLATEK-:)

Individuální lekce

Chcete pro začátek osobní přístup a lekci jen pro sebe?  Není problém-:) PROBÍHÁ PO SKYPU nebo FB.

Domluvíme si společný termín, cena individuální ŽIVÉ lekce po Skypu je 350 Kč / 50 min. Platba převodem na účet. 

Mohlo by vás ještě zajímat....

 

Online kurz jógy s jarním detoxem

Chcete se o józe dozvědět více? Jak cvičit opravdu správně? Na co je která ásana dobrá? A na co si dát naopak pozor? 

Chcete jógu konečně pochopit a nejen slepě cvičit? Pak je pro vás tento kurz jako dělaný-:)  Zčínáme v pondělí 8. 4. 2019

Více informací

Potřebujete s něčím pomoct nebo poradit?

Pište na: marketa.sirkova@mekouzelneja.cz

Nebo volejte na: 734 442 601