Relaxační, regenerační

Masáž patřila vždy mezi výborné regenerační procedury. Na základě různých výzkumů bylo zjištěno, že pomáhá při léčbě mnoha nežádoucích stavů.

Pravidelná masáž uvolňuje stres, napětí, 

zbavuje nás únavy,

nespavosti, bolesti hlavy, zad a kloubů.

Příznivé účinky má také na lymfatický systém a krevní oběh a tím zlepšuje obranyschopnost organismu a celkovou regeneraci.

Masáž má také kosmetický účinek, jelikož dochází k odstranění odumřelých buněk z pokožky. Dále urychluje metabolismus a tím dochází k rychlejšímu odbourávání tuků

Správně provedená masáž nastolí příjemný pocit pohody a celkového uvolnění.

Masáž je druh terapie založený na odvěké touze po doteku. Provádí se pomocí tvrdších hmatů tak, aby zbavila tělo nahromaděných toxických látek.

Jak provádím masáže já?

Masáže praktikuji již 12 let.

smiley Za tu dobu jsem nastřádala spoustu zkušeností.

smiley Při práci zapojuji všechny své nabyté znalosti - a to jak z oblasti

  • fyziognomie - stavba těla
  • svalstva
  • východní medicíny - proudění energie v těle
  • tak navíc dostanete v případě zájmu také doporučení, co a jak cvičit - jsem také lektorka jogysmiley

smiley Naučím Vás správně dýchat -při správném dýchání zapojujeme hluboké svalstvo, které je podpůrné pro naši páteř

smiley V případě potřeby používám také baňky pro hlubší prokrvení svalstva a odblokování

smiley Zajímám se o Váš celkový zdravotní stav a dle toho volím typ procedury

smiley Obvykle kloubím a propojuji více procedur v jeden celek (např. v případě potíží promačkám také reflexní body na plosce a pak se věnuji svalům)

Já Vašim potížím naslouchám

Jak poznat maséra profesionála?

Měli byste se u něj cítit absolutně příjemně. Měl by Vám naslouchat, na začátku se zeptat na Váš zdravotní stav a podle toho zvolit způsob a druh masáže. Po masáži byste měli ještě chvíli ležet na lehátku, aby nedošlo ke kolapsu. Po každé masáži je nutné doplnit příjem tekutin (nejlépe čistá neperlivá voda, ovocný čaj).

Pro kompletní regeneraci doporučuji masáž celého těla, nejčastěji je však volena masáž zad a šíje.  Záda a šíje patří k nejproblémovějším partiím, jelikož zádové svalstvo je nejvíce namáhané.

I když si to mnozí z nás neuvědomují, tak zádové svaly jsou zapojeny téměř do každého našeho pohybu. 

Stav zádových svalů má vliv na celkové držení těla. Jejich ochablost nebo častěji zatuhlost může být příčinou i vážnějších zdravotních obtíží.

Proto bychom měli o svá záda opravdu pečovat. Ať už pravidelným cvičením (speciální série cviků zaměřená na zádové svalstvo) nebo pravidelnou masáží. Nejlépe kombinace obojího. 

Proto také při masáži zad a šíje používám lávové kameny pro kompletní uvolnění a větší relaxaci. Není to luxus. Nahřáté svaly ještě více změknou a dovolí mi dostat se více do hloubky.

Klasická masáž je olejová masáž. Kvalitní oleje jsou nedílnou součástí správně provedené masáže. Používám přírodní rostlinné oleje od firmy Salus.  

Ceník

Všechny procedury

- masáže, reflexologie, masáž hlavy...

45 minut

60 minut

90 minut

120 minut

Lávové kameny - příplatek 150 Kč 

U mě

450 Kč

600 Kč

900 Kč

1200 Kč

umocňují a prohlubují účinky masáže😃

Do domu

550 Kč

700 Kč

1000 Kč

Termín si zarezervujte na:

e-mailu: marketa.sirkova@mekouzelneja.cz

nebo tel.: 734 442 601

Platební údaje:

Číslo účtu: 78 - 90 29 66 02 57 / 0100, KS 308   text: jméno, příjmení

Potřebujete s něčím pomoct nebo poradit?

Pište na: marketa.sirkova@mekouzelneja.cz

Nebo volejte na: 734 442 601